Sportmassage

Een sportmassage kan zowel voor als na het sporten worden ingezet. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren en bereidt deze zich voor op de prestatie die komen gaat.

Bovendien draagt de massage bij tot meer effectieve trainingen en betere sportprestaties. Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. Een massage kan zorgen voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je zonder spierpijn of vermoeidheid je weer kunt voorbereiden op een volgende prestatie. Tevens kan sportmassage ingezet worden om de spieren in zijn algemeenheid goed los te maken, zeker wanneer je lievere een stevigere massage wilt, is dit de juiste keus.